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孕晚期脚浮肿怎么回事,怎么缓解

栏目:行业新闻发布时间:2024-04-27访问量:42次
孕晚期脚浮肿怎么回事,怎么缓解

女性怀孕之后会出现许多的症状,只是每个人轻重不一样,我们在怀孕的时候就会发现自己的手脚可能会出现一些肿胀的现象,使得下肢出现浮肿,在分娩后浮肿会逐渐的消失,不用过于担心。

孕晚期脚肿原因

  • 血容量增加
  • 怀孕后,孕妇从怀孕第6周开始血容量就逐渐增加,然后血液就会收到一些影响,34周达到高峰,并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右。
  • 子宫增大
  • 子宫增大会导致我们的盆骨会有一些增大。其实不用担心浮肿的现象发生,因为我们主需要稍加休息就可以缓解。
  • 病理性因素
  • 如果经过一夜休息,水肿依然不能够消失,称为病理性水肿。小腿踝关节一摁有坑称为显性水肿,还有一种可能,在1个星期之内体重增加超过1斤,其实不是完全长肉,可能全身长水,又称为隐性水肿,我么那就要注意这个病情的情况,以免加重。

缓解孕期脚肿的方法

  • 孕妇应该选择穿着舒适并且宽松的衣物,需要缓解自己的血液流通。
  • 平日避免交叉双腿,例如跷二郎腿之类的,会压迫腿部血液循环,加剧水肿;
  • 睡眠时采取左侧睡的姿势可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力,还可以减少对心脏的压迫;
  • 采用每日热敷的方式进行缓解。孕妇脚肿,我们需要每天补充足够的蛋白质来补充我们身体所需要的营养,尽量多吃蔬菜。
Tips:

女性孕期腿肿是很常见的自然生理反应,对此无需过于担心,当分娩后会逐渐的消失。但如果水肿明显,且无缓解,则应进一步检查有无其他妊娠合并症,及时诊断与治疗。

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